●今日の晩ごはん●
煎りじゃこご飯、
生鮭のソテー、
かぼちゃのそぼろ煮（作り置き）、
ミニサラダ、

●今日の味噌汁●
豆腐、わかめ、人参、

今日の晩ご飯は、生鮭にクレイジーソルトを振り、オリーブオイルで焼きました。

シンプルであっさりして美味しかったです 

ご飯は久しぶりに『煎りじゃこご飯』。

今日の献立は、まず煎りじゃこご飯を決めたので、おかずはご飯の進むものじゃなくていいからということで生鮭のソテーにしました。

ほかに作り置きの『かぼちゃのそぼろ煮』もあったので、お腹いっぱい 

お昼はケンタッキーでビストロ風ハンバーグサンドを食べたし、今日はカロリー摂り過ぎかもしれないです