●今日の晩ごはん●
キャベツとじゃこのパスタ、
ミニサラダ、
コンソメスープ（小松菜、えのき、人参）、
今日のパスタは『キャベツとじゃこのパスタ』です。
具は、じゃこ・キャベツ・玉ねぎ・人参で、味付けはペペロンチーノで定番のパスタです 
今週の月曜日にIHクッキングヒーターに替えたので、夫は今日初めて使いました。
以前の電気コンロより火力は強く、炒めていても違いがよく分かると言っていました 
短時間で炒めることが出来るので、野菜の水分が残りやすいのかキャベツはシャキシャキ 
そう言えば、お味噌汁やスープなどの汁物を作ったときも、なんとなく違うようなきがします。
少しずつIHクッキングヒーターに慣れていこうと思います。
今日のサラダは、レタス・きゅうり・トマト・コーン。
コーンは冷凍しておいたものですが、甘くて美味しいです 
●今日の晩ごはん●、
トマトスープ鍋、
ミニサラダ、
うどん、
今日は、『トマトスープ鍋』にしました。
今季初のお鍋で、トマト鍋も初めてです。
トマト味のお鍋は前から興味があったのですが、市販されている鍋つゆは3～4人前が多く、2人では多すぎると諦めていました。
でも今日のトマト鍋スープはダイソーで見つけた 2～3人用なので、ちょうど良いと思って作ってみました。
袋に書いてある具材は、ウインナー7本、じゃがいも2個、玉ねぎ1個、人参1本ですが、やや少なめにしました。
量的にもちょうど良くて、締めにはうどんを入れて煮込んでチーズをかけて食べました。
パスタを入れるといいと書いていましたが、うどんでも美味しかったです
100円なのでそれほど期待していませんでしたが、十分美味しいもので買ってみて良かったです 
サラダは、レタスとブロッコリーとツナです。
珍しくトマトなしのサラダです
●今日の晩ごはん●、
茄子とブロッコリーのバターしょうゆ丼、
ゴマの風味が美味しい白和え（作り置き）、
ミニサラダ、
●今日の味噌汁●
小松菜、しめじ、人参、
今日は、『茄子とブロッコリーのバターしょうゆ丼』にしました。
長茄子を使ったので1本、ブロッコリーは1/2株くらいで作りました。
前回、味が濃いと思ったので、お醤油を少し減らしてみました。
微妙な差ですが、いい具合の味付けになり、美味しく出来て良かったです 
今日はご飯も副菜にも肉類を使っていなかったので、サラダにそっと蒸し鶏をのせました。
夫は、気休め程度の鶏肉と思ったでしょうね 
●今日の晩ごはん●、
鮭とじゃがいものフライパン蒸し焼き、
ゴマの風味が美味しい白和え、
ミニサラダ、
納豆、
●今日の味噌汁●
大根、しめじ、人参、
今日は、『鮭とじゃがいものフライパン蒸し焼き』を作りました。
生鮭の切り身には、クレイジーソルトと黒コショウをかけ、最後にチーズをのせました。
お隣さんからいただいたじゃがいもを使いましたが、大きなじゃがいもだったので、1個で十分お腹いっぱいになりました。
盛り付けるときに崩れてしまいましたが、ほっこりしたお芋でとても美味しかったです
副菜は『ゴマの風味が美味しい白和え』です。
ほうれん草で白和えを作りたいと思い、クラシルで探しました。
たまたま練りごまも買ってあったので、ちょうど良かったです。
木綿豆腐を使い、味付けは白だしを増やしていますが、確かにゴマの風味がして美味しいです
2回分の副菜としては多すぎるので、次に作るときは半分くらいにしようと思います。
本当にクラシルに外れはないです 
●今日の晩ごはん●、
チルド餃子、
じゃがいもとセロリのキンピラ（作り置き）、
ミニサラダ、
納豆、
●今日の味噌汁●
しめじ、小松菜、人参、
今日の晩ご飯は、『チルド餃子』を焼きました。
小さめの餃子が20個入ったもので、割引シールにつられて買ってしまいました 
いつものように、残った分は明日のお昼に食べることにして、一気に焼きました。
昨日から使い始めたIHクッキングヒーターは、火加減がまだよく分からず、餃子の焼き目が付いたかどうか確認をしたのですが、お皿に移してみると付いていないものが多かったです 
よく考えたら、確認したのは真ん中に置いたものでした。
もう少し慎重に焼くようにしようと思います