●今日のごはん●
鶏ささみの大葉（青じそ）焼き、
マリネ（残り物）、
納豆、
●今日の味噌汁●
しいたけ、わかめ、青ねぎ。
★大葉がたくさんあるので、消化メニューです★
特売で買った大葉があるのに、知り合いからも貰ってしまい、
大葉がたくさんあります！
今日は、クックパッドに載っていたものを参考に作りました。
消化メニューのつもりで作りましたが、とっても美味しい 
ヘルシーかつ簡単で、定番になりそうです！
●今日のごはん●
ミニオムライス、
なんちゃってビシソワーズ、
マリネ（パプリカ・ブナピー入）、
★珍しくカラフルな食卓です★
いつもは地味な茶色系のおかずが並ぶのですが、
玉子が解禁になったので、（夫が）待望のオムライスです。
でも1人1個で作ったのでミニサイズです。
コンソメスープは昨日も食べたので、じゃがいものスープを作りました。
ミキサーがないので、粒々が残ったままだし、
冷す時間もなかったので、ぬるい状態 
こんな状態でも、味はビシソワーズ風になっていました。
マリネには、残っていたパプリカ半分を入れたので、
真っ白なブナピーがほんのりピンク 
シニアの食卓とは思えない、可愛らしい色合いで、
少々照れながらいただきました。
●今日のおかず●
味噌炒め
野菜マリネ（残り物）
アンド納豆
●今日の味噌汁●
大根、人参、ごぼう
今日は時間が無かったので、大盛の一品だけ作りました。
あとは定番の納豆と残り物の野菜マリネ。
一昨日に作ったマリネはこれで完食です。
味噌炒めのレシピはこちらをクリック
味噌炒めは、我が家の定番のおかずの一つで、
具材はありあわせで作れるので便利です。
が
になったり、
も
になったり。
材料が一定じゃないので、味も濃くなったり薄くなったりするので、
今日は濃い目の味になってしまいました
ちなみに、ブログの一番目のテスト写真も味噌炒めで、
ちくわは無しで、かまぼこ・竹の子入りです。
●今日のごはん●
鉄火丼
野菜マリネ（昨日の残り）
キャベツをザクザク切って塩コショウで炒めたもの
アンド納豆（丼でも食べるの？もちろん食べます）
●今日の味噌汁●
なめこ、高野豆腐、長ねぎ
何を作ろうか、何を食べようかと迷ったら、丼が簡単。
鉄火丼のレシピはこちらをクリック
特売で買ったのが「びん長まぐろ」だったので、何だか色が可愛くないです。
ご飯の上に海苔をひいているのも見えないし 
美味しかったけど、見た目も考えるようにしなければ
