●今日の晩ごはん●
サーモンのお刺身、
ほうれん草とまいたけのポン酢炒め、
じゃがいものそぼろ煮（残り物）、
納豆、

●今日の味噌汁●
キャベツ、玉ねぎ、人参、

安くて美味しそうなサーモンが売っていたので、久しぶりにお刺身です。

まぐろはちょっと高くて手が出ないけど、ほたて・サーモンはいつでも売っているし、時々特売になるで、その時が狙い目

あとは、『 ほうれん草とまいたけのポン酢炒め 』。

『 じゃがいものそぼろ煮 』は昨日の残り物。

今まで、いつもお腹いっぱい食べていたので、ご飯やおかずの量を少しだけ減らすように心がけています。

でも物足りなくてストレスが溜まりそう

いや！ここでくじけちゃダメ。

頑張らなくちゃ