●今日の晩ごはん●
鮭のチャンチャン焼き、
焼ししとう、
納豆、

●今日の味噌汁●
キャベツ、人参、玉ねぎ、

生の秋鮭が出始めました。

早速作ったのは『 鮭のチャンチャン焼き 』

いつものようにフライパンで作って、そのまま食卓へ

野菜たっぷりで美味しい

あとは、ししとうを焼いて、おかか醤油で。

連休中に太るかなと覚悟していたけど、かろうじてキープ

本当は減って欲しいけど、なかなかそうはいかないもので