●今日の晩ごはん●
蒸し野菜と麻婆ソース、
ほうれん草のお浸し、
納豆、
●今日の味噌汁●
キャベツ、人参、
今日は手間がかかっているように見えて、実は簡単な『麻婆ソース』。
長ねぎは小口切りにして冷凍してあるものを適当に入れて、にんにく・生姜はチューブのすりおろしを使ったので、レシピよりも更に簡単 
蒸し野菜も、レンジで加熱。
でも、ほうれん草はお鍋で茹でました。
電子レンジは一つしかないので、色々とチンしている間に、ほうれん草くらいはお鍋で茹でよう・・・ということです 
ほうれん草は久しぶりにマヨネーズで食べました。
カロリー的にはどうかなぁと思うんですが、マヨネーズをかけるとメチャメチャ美味しいんですよね 
最初、夫に言ったら引かれましたが 
たま～には、いいでしょ！ほうれん草にマヨネーズ 
●今日の晩ごはん●
じゃがいもとブロッコリーの麻婆ソースがけ、
たこ入りマリネ（作り置き）、
納豆、
●今日の味噌汁●
大根、人参、しいたけ、
電子レンジで麻婆ソースを作るというレシピがあったので、試しに作ってみました。
じゃがいも・ブロッコリーにかけてみたところ、美味しい 
とっても簡単だし、これはいいです
夫が少し風邪気味なので、にんにく・生姜・長ねぎ入りの麻婆ソースを食べて、体が温まったかな。
明日もスタミナがつくものにしよう～ 
●今日の晩ごはん●
野菜入りの麻婆豆腐、
トマト＆もずく、
●今日の味噌汁●
茄子、しいたけ、人参、
今日はやっと『 麻婆豆腐 』を作りました。
1ヶ月前から夫にリクエストされていたんです 
ブログをはじめた頃に失敗して、どうもトラウマが 
毎回使う豆腐の分量が違うので、味付けが濃かったり薄かったり、とろみが多かったり少なかったり、なんだか上手くいきません。
落ち着いて作ったらいいんですが、あせると失敗します
今日はちょっぴり野菜の具が多かったか 
それとも皿が小さかった
味付けは成功したので、良しとしましょう。
あとは、トマトの上からもずくをドサッとかけたもの 
●今日の晩ごはん●
麻婆豆腐、
ほうれん草としめじのポン酢炒め、
納豆、
●今日の味噌汁●
茄子、えのき、人参、
麻婆豆腐にしようか、麻婆茄子にしようか・・・
迷ったのですが、茄子はお味噌汁にして、
おかずは麻婆豆腐にしました
我が家の麻婆豆腐は、挽肉を使わずに、
鶏ささみ（または豚ヒレ）を使っています。
少しヘルシーを意識して、野菜も入っています 
あとは、ほうれん草としめじのポン酢炒め。
今日はスーパーでズッキーニが1本100円で売っていました。
買おうかな～、どうしようかな～、食べたことないしな～、
・・・どうやって食べるんだろう
ズッキーニを食べたことがありません 
食べてみたかったけど献立は決まっていたので、
今日のところは諦めました。
でも、いずれ近いうちに買って食べてみようと思います。
それまでに、どうやって食べるのか調べておかなくちゃ 