●今日の晩ごはん●
カレーあんかけご飯、
ほうれん草とコーンのソテー、
●今日の味噌汁●
もやし、玉ねぎ、人参、
久しぶりに『 カレーあんかけご飯 』。
鶏肉はむね肉を使い、茄子は高いしズッキーニはこの時期は売っていないので、今日はカブを入れました。
もう、ルーを使うカレーは胃もたれしちゃって、食べられません 
これはあんかけカレーなので、あっさりしていて軽くて美味しい 
野菜も鶏肉もすぐに火が通るので、短時間で作れちゃうし 
付け合わせは、ほうれん草とコーンのソテー。
実は最初に作ろうと思っていたものから急遽変更したので、今日はスープじゃなくてお味噌汁と一緒。
でも違和感なかったです 
ご飯に混ざっている粒々は、韃靼そば茶。
飲んだあとのだしがらを混ぜてもいいんですが、小さじ2杯くらいを一緒に炊いています。
ご飯が炊ける時、そば茶のすごくいい香りがしますが、味はしないので普通のご飯と同じように食べています 
●今日の晩ごはん●
たらとじゃがいものグラタン、
グリンピース入ケチャップライス、
コンソメスープ（セロリ・レタス・玉ねぎ・人参）
昨日のイブにクリスマス用のご飯＆ケーキを食べたけど、今日が本当のクリスマスなので洋食にしました 
今年の大ヒット『たらとじゃがいものグラタン』です
今日はやっと年賀状が出来上がり、投函してきました。
スーパーに行くとクリスマスの食材が大特価で、お正月用の蒲鉾も並び始めていました 
なんだか一気に焦ってきます 
今年もあと一週間かぁ 
●今日の晩ごはん●
ラザニア（青の洞窟）、
鶏肉ケチャップ、
モッツァレラとトマトのサラダ、
今日は、夫のリクエストで『鶏肉ケチャップ』 
いつもはチルドのピザを食べることが多いんですが、久しぶりにラザニアにしました。
あとは、モッツァレラチーズ（半額だったので）とトマトのサラダ。
ドレッシングはチーズの袋に書いてあった通り、塩・ブラックペッパー・エキストラバージン・オリーブオイルのみで、バジルの代わりにセロリの葉を添えてみました。
クリスマスイブは、我が家の記念日でもあるので、カロリー制限なしでお祝いです
と言うわけで、デザートにチョコケーキも食べてます
そしてさっき、胃薬を飲みました 
●今日の晩ごはん●
オムライス、
かぼちゃと玉ねぎのソテー、
ミニトマト・レタス・セロリのサラダ、
コンソメスープ（ほうれん草・ピーマン・人参）
卵 1パックを貰いました 
夫のコレステロールが高いので、滅多に卵は買いません。
急に貰ったので、ちょっと舞い上がっています。
まずは夫の好きなオムライスを
一人1個で薄っぺらな卵ですが、久しぶりなので美味しかったです。
ちなみに我が家のオムライスのソースは、トマトケチャップ 大さじ2、ウスターソース 大さじ1、醤油 小さじ1/2を混ぜるだけ。
あとは、玉ねぎ入りのかぼちゃのソテー。
ミニトマト・レタス・セロリのサラダはマヨネーズで。
明日は残っている卵を何に使うか、家族会議をしなくちゃ 
