●今日の晩ごはん●
白菜と春雨の煮込み、
切り昆布の煮物、
ミニサラダ、
納豆、
●今日の味噌汁●
しめじ、小松菜、人参、
今日は『白菜と春雨の煮込み』にしました。
昨日の八宝菜のために白菜を買ったので、今日も白菜を使うものにしました。
いつものように豚肉は切り落としを使っているので、食べやすいです。
春雨は太めのものを使うようになったので、煮汁をしっかり吸ってくれます。
その分、色は濃くなってしまいますが、よく染みて美味しかったです 
副菜は『切り昆布の煮物』にしました。
切り昆布をスーパーに買いに行くと、200gくらいのパックが多いので、どうしても沢山できてしまいます 
ほぼ昆布としらたきなのでヘルシーですが、それでも食べすぎは注意です 
2日間食べて、残りはお昼にまわして食べきろうと思います 
●今日の晩ごはん●
レンジで豚ニラもやし、
さつま揚げと玉ねぎの味噌炒め、
ミニサラダ、
納豆、
●今日の味噌汁●
キャベツ、玉ねぎ、人参、
今日はレンジを使った『豚ニラもやし』にしました。
いつも豚肉どうしがくっついてしまうので、今日は軽く片栗粉を付けてからのせました。
この方がくっつきにくいようなので、ひと手間かかりますが、今後は片栗粉を付けるようにしようと思います。
今日は、ポン酢と柚子胡椒のたれに付けていただきました。
ピリッとして美味しかったです
副菜は『さつま揚げと玉ねぎの味噌炒め』。
もうすっかり定番入りして、定期的に作っています。
何度か作っているとアレンジをしたくなってくるので、次は何か加えてみようか考えています
●今日の晩ごはん●
一夜干しこまい（氷下魚）、
アスパラいももち（作り置き）、
ミニサラダ、
納豆、
●今日の味噌汁●
小松菜、しめじ、人参、
今日は『こまい（氷下魚）』を焼きました。
少し前に買い、冷凍してあったものです。
年に何度か買いますが、こまいは小さな魚というイメージを持っていましたが、今回のものは大きかったです。
ちょっと得した気分ですが、値付けはグラム換算だったので、大きさはあまり関係ないですね 
今日は簡単な焼き魚と、副菜は昨日作っておいたものを並べ、ササッと準備が出来ました 
●今日の晩ごはん●
牛バラ焼き、
アスパラいももち、
ミニサラダ、
納豆、
●今日の味噌汁●
まいたけ、大根、人参、
今日は『牛バラ焼き』を作りました。
前回は玉ねぎを控えめにしたところ、牛バラとのバランスが悪かったので、今回はレシピ通りに玉ねぎ1個で作りました。
バラ肉は脂身が多いので、これくらいでちょうど良いみたいですね 
夫も美味しかったと言ってくれました
副菜は『アスパラいももち』です。
以前はたまに いも団子 を作ったりしていましたが最近はほとんど作っていませんでした。
これはテレビで紹介していたもので美味しそうだったので、冷凍しておいたアスパラを使って作りました。
じゃがいも4個とアスパラ2本で作ったら、けっこう大量に出来ました 
明日の副菜で食べて、残ったものはお昼ごはんですね。
最近は残ることが多いので、お昼の支度が楽になって助かります 
