●今日の晩ごはん●
いかの照り焼き、
いんげんの炒め煮（残り物）、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
白菜、まいたけ、人参、

小ぶりのイカが安かったので、贅沢に4杯も使って『いかの照り焼き』にしました

炒め過ぎないように、さっと火を通したので、軟らかく出来ました

あとは、昨日作った『いんげんの炒め煮』。

土曜日から始まっていた頭痛、ようやく乗り越えた感じ