●今日の晩ごはん●
鶏ささみの大葉（青じそ）焼き、
いんげんの胡麻和え、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
しじみ、青ねぎ、

今年もプランターでバジルと青じそを栽培しています。

そろそろ青じその葉も茂ってきたので10枚ほど使い『鶏ささみの大葉（青じそ）焼き』にしました。

新鮮なので、いい香りです

あとは、昨日もらったいんげんで胡麻和え。

レタスも沢山あるので、あらかじめマヨドレと混ぜておいてカサを減らす作戦

まだまだ野菜がたくさんあって、嬉しい悲鳴