●今日の晩ごはん●
かすべの煮付け、
ふきとさつま揚げのキンピラ、
コールスローサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
玉ねぎ、人参、

最近、煮魚は『 かすべの煮付け 』ばかりです

身がプルプルで美味しいし、軟骨もポリポリ食べられるので、コラーゲン摂取になったかな

あとは、ふきの水煮とさつま揚げ・人参・こんにゃくでキンピラ。

なんとなく生野菜が食べたくなって、『 コールスローサラダ 』も作りました。

今日は祝日で、ずっとテレビの前に座ったままだったのに、いっぱい食べちゃいました