●今日の晩ごはん●
鶏とキャベツの蒸し焼き、
長いもと刻みおくら、
トマト、
納豆、

●今日の味噌汁●
しじみ、長ねぎ、

久しぶりに「鶏とキャベツの蒸し焼き」

今日はタカノツメを入れ忘れてしまったので、最後に一味を振って誤魔化しました

あとは長芋の細切りと冷凍食品のおくら。

たまに冷凍食品の野菜で、ハズレと思うものもあるけど、おくらは大丈夫でした。

ハズレと思ったのは、かぼちゃ・さといも。

もう二度と買わないよ