シニアのレシピ

かすべの煮付け

かすべの煮付け

材料

A. かすべ(切り身)3~4切(200g)
B. しょうがの薄切り6~7枚
C. 煮汁用調味料
・ 水50cc
・ 酒大さじ 2
・ 醤油大さじ 2
・ みりん大さじ 1
・ 砂糖小さじ 1

作り方

  1. 鍋に、C.の煮汁用調味料を入れ、煮立ったらしょうがの薄切りを入れる
  2. かすべを入れて、ひと煮立ちしたら弱火にし、煮汁を上からかける
  3. 紙の落し蓋をして、弱火のまま5~6分、時々紙をめくって煮汁をかけながら煮て、中まで火が通ったらできあがり


PAGE TOP