●今日の晩ごはん●
豚肉とじゃがいもの中華蒸し、
ふきと身欠きにしんの炒め煮、
菜の花のお浸し、
納豆、
●今日の味噌汁●
わかめ、大根、人参、
いつか作ろうと思っていた切り抜きの中にあった『豚肉とじゃがいもの中華蒸し』。
確か、CGCの冊子に載っていたものです。
レンジで作るので簡単でしたが、じゃがいもは輪切りじゃなく細切りにした方が食べやすそうです。
味はピリ辛でとても美味しかったので、切り方を変えて作ってみようと思います 
あとは夫のリクエストで『ふきと身欠きにしんの炒め煮』。
使いかけの竹の子も入れたので、たくさん出来ました 
この歳になると、こういう煮物がホッとします 
●今日の晩ごはん●
小松菜とザーサイ炒め、
高野豆腐の五目煮、
白菜のコールスロー、
納豆、
●今日の味噌汁●
キャベツ、玉ねぎ、人参、
小松菜を少し残しておいたので鶏ささ身と 『小松菜とザーサイ炒め』にしました。
簡単でサッと作れるので便利です。
『高野豆腐の五目煮』は、タニタのレシピ本から作りました。
薄味だけど、副菜ならこれくらいでいいのかな
あとは、白菜のコールスロー。
白菜は塩を振って水気を絞ったら、すごくカサが減ってしまいガッカリ 
次回は、もっと沢山作ろう 
●今日の晩ごはん●
男子ごはんの麻婆豆腐、
大根と厚揚げの中華風炒め煮（残り物）、
ミニサラダ、
納豆、
●今日の味噌汁●
玉ねぎ、人参、
お豆腐は、昨日お味噌汁でちょっと使い2/3丁くらいしかなかったので、春雨を入れてカサ増ししました。
春雨を入れても違和感もないし、いいかも 
あとは、昨日の残りの『大根と厚揚げの中華風炒め煮』。
今日は買い物に行きましたが、レタスも大根も高い 
とりあえずキャベツは買ったので、ミニサラダは今日もキャベツで。
またチラシで野菜の特売を探そう 
●今日の晩ごはん●
大根と厚揚げの中華風炒め煮、
ごぼうとちくわの土佐煮、
キャベツの千切り、
納豆、
●今日の味噌汁●
豆腐、わかめ、人参、
年が明けてから、まだそれほど野菜を買っていないので、大根メインで『大根と厚揚げの中華風炒め煮』を作りました。
大根は下ゆでの代わりにレンジで加熱したので、煮込み時間が短縮できました。
あとは、ごぼう・ちくわで作った土佐煮。
生野菜が食べたかったので、キャベツの千切り。
明日はスーパーで野菜を仕入れてこよう～ 
