白菜と厚揚げの味噌炒め

●今日の晩ごはん●
白菜と厚揚げの味噌炒め、
かぼちゃの煮物(作り置き)、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
ごぼう、大根、人参、

今日は『味噌炒め 』を作りました。

具は、白菜・厚揚げ・人参・ピーマン・長ねぎ・椎茸で、この組み合わせで作るのは久しぶりです。

これは厚揚げが入るので、お肉を控えていた頃はよく作っていました 

今日は久しぶりに作りましたが、これが我が家にとっては味噌炒めの原点です。

白菜やキャベツのあるときには、また作ろうと思います 


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鮭とレンコンの照り焼き

●今日の晩ごはん●
生鮭とれんこんの照り焼き、
かぼちゃの煮物、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
わかめ、豆腐、長ねぎ、人参、

今日の おしゃべりクッキング でやっていた『鮭とレンコンの照り焼き』がとても美味しそうでした  

ちょうど生鮭を使おうと思って買ってあったし、副菜にれんこんを使おうと思っていたので、どちらも冷蔵庫にあります 

ということで早速作ってみました 

フライパンで焼くところまでは順調でしたが、たれが足りないような気がして、大さじ2杯くらいのお湯を加え、全体にからませました。

かいわれ大根はないので、とりあえずいんげんを添えてみました。

最後に加えるバターの香りも良く、夫はとても気に入ったようです 

是非また作ろうと思います 

副菜は予定を変更して『かぼちゃの煮物』にしました。

甘みにあるかぼちゃなので、砂糖は控えめにしました。

今日は決めていた献立を急に変えましたが、『鮭とレンコンの照り焼き』は美味しかったし、こっちを作って良かったです 


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塩ちゃんこ鍋

●今日の晩ごはん●
塩ちゃんこ鍋、
納豆、

今日は『塩ちゃんこ鍋』にしました。

具は、白菜・人参・長ねぎ・しめじ・油揚げ・鶏もも肉・鶏ごぼうのすり身・豆腐。

今日はとても寒く家の中も冷えていたので、お鍋にして正解でした 

もう何年も何回も作っていますが、飽きのこない味です 


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きのことトマトのバルサミコパスタ

●今日の晩ごはん●
きのことトマトのバルサミコパスタ、
ミニサラダ、
コンソメスープ(大根、玉ねぎ、人参)、

今日のパスタは『きのことトマトのバルサミコパスタ』です。

ニンニクと玉ねぎを炒めて、きのこはしめじ・椎茸・まいたけの3種類を使いトマトを加え、バルサミコ酢・コンソメ少々・白ワインで味付けしています。

きのことバルサミコ酢も合いますね 

今までバルサミコ酢を使うパスタは茄子が定番でしたが、茄子の高い時期にはきのこがいいと発見できて良かったです。

先週からパスタの量を減らしていますが、今のところ大丈夫そうです 


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かぼちゃグラタン

●今日の晩ごはん●
かぼちゃグラタン、
ミニサラダ、
コンソメスープ(キャベツ、玉ねぎ、人参)、
くるみパン、

今日は久しぶりに『かぼちゃグラタン』を作りました。

これは私が大好きで、かぼちゃがあるうちに作ろうと思っていてタイミングを狙っていました 

甘みのあるかぼちゃだったので、もう少し塩を加えても良かったかもしれませんが、加減が難しいです。

グラタンの日はパンにすることが多く、今日はくるみパンを買ってきました 

私の好きなものばかりで、今日はお腹いっぱいで少し食べ過ぎました 


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