●今日の晩ごはん●
がんも卵とじ丼、
かぼちゃの煮物（作り置き）、
ミニサラダ、
●今日の味噌汁●
わかめ、大根、人参、
今日の晩ごはんは『がんも卵とじ丼』にしました。
丸いがんもを2個使い、玉ねぎ・しいたけと一緒に煮込み、卵2個でとじました。
だし汁はカツ丼と一緒なので、がんも卵とじ丼はカツ丼の応用編になります 
煮込んだ玉ねぎは甘みがあり、とても美味しかったです 
サラダは、レタス・きゅうり・ミニトマト・ミックスチーズ。
徳用のゴーダチーズを食べ終わったので、今度は使い慣れたミックスチーズを買ってきました。
チーズは好きなので、サラダにも使うようにしています
●今日の晩ごはん●
カラフトししゃも、
かぼちゃの煮物、
ミニサラダ、
納豆、
●今日の味噌汁●
キャベツ、玉ねぎ、人参、
今日の晩ご飯は、『カラフトししゃも』を焼きました。
IHクッキングヒーターに替えてからは、フライパンに並べて焼いています。
いつものように1パック全部焼いてお皿に盛り付け、残した6匹は明日のお昼に食べることにしました
副菜は『かぼちゃの煮物』です。
残っていたかぼちゃを使い、久しぶりに煮物にしました 
今までよりは薄味にして、甘すぎない味付けにしました。
サラダは、レタス・きゅうり・ミニトマト・豆腐。
昨日、お鍋に使ったお豆腐の残りをトッピングして、ごまだれで頂きました
●今日の晩ごはん●
鶏ごぼう鍋、
ミニサラダ、
納豆、
今日の晩ご飯は『鶏ごぼう鍋』です。
具は、鶏もも肉・ごぼう・豆腐・すり身団子・しめじ・春菊。
鶏もも肉はいつも通り1枚使っていますが、ごぼう70g・お豆腐は半丁・すり身団子100g・しめじ1/2袋・春菊も1/2袋で、作りすぎないように材料は計りながら準備しました。
たまに春菊を忘れてしまうこともありますが、今回はちゃんと準備をしておきました 
締めの麺類は止めて、ご飯をお茶碗に半分くらい食べました。
それでもお腹いっぱいなので、ご飯はなくてもいいのかも
サラダは、レタス・きゅうり・ミニトマト・コーン。
コーンがあると見栄えがいいですね
●今日の晩ごはん●
菜の花としらすのゆずポンパスタ、
ミニサラダ、
コンソメスープ（茄子、しめじ、パセリ）、
今日のパスタは『菜の花としらすのゆずポンパスタ』です。
昨日、菜の花を使った残りを夫がパスタにしてくれました。
菜の花を使ったパスタは何度も作っていますが、ペペロンチーノにすることが多かったので、今日は違う味付けです。
ポン酢と柚子胡椒の味付けで、人参も少し加えています。
しらすと菜の花でこの味付けはとても美味しいですね 
また違う食材を使った、ゆずぽんパスタも食べてみたいと思いました
サラダは、レタス・きゅうり・ミニトマト・生ハム。
冷凍しておいた生ハムをサラダにのせてみました
●今日の晩ごはん●
かぼちゃと豚肉のスタミナだれ、
菜の花の辛子和え、
ミニサラダ、
納豆、
●今日の味噌汁●
しいたけ、大根、人参、
今日は『かぼちゃと豚肉のスタミナだれ』を作りました。
まだ3回しか作っていませんが今は、かぼちゃと豚肉の定番になりました 
にんにく・しょうが・オイスターソースが決めてだと思うのですが、昨日オイスターソースが切れていることを思い出しました。
買い物に行く前に思い出したので買ってきましたが、そのお店にあったオイスターソースは初めて使うものです。
でも、ほとんど味の違いは分からなかったです 
ただ、いつもの瓶と違うので、冷蔵庫で探してしまうかも 
副菜は『菜の花の辛子和え』。
今年初の菜の花です
最初は定番の辛子和えにして、美味しく頂きました