●今日の晩ごはん●
アスパラとカニカマの塩炒め、
厚揚げとしいたけのバター炒め、
豚肉の焼き肉のたれ焼き、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
豆腐、わかめ、人参、

今日のアスパラは、カニカマと塩炒めにしました。

今年のアスパラはLLの太いものなので、3本で作りました

副菜は『厚揚げとしいたけのバター炒め』。

先週、自分でこれを食べたいと言っていたのに、すっかり忘れていました。

思い出させてもらって良かった

ここ数日、疲れが取れません

疲労回復にはお肉 そうだ豚肉を食べよう

ということで、焼き肉のたれ（本当はジンギスカンのたれ）に漬け込んだ豚肉を焼きました。

よく考えたらベーコンや豆腐・納豆は食べていても、お肉のたんぱく質はしばらく食べていませんでした。

体のことを考えると、それなりに肉類は必要みたいです