●今日の晩ごはん●
レンジで豚ニラもやし、
キンピラ（れんこん・ごぼう）、
納豆

●今日の味噌汁●
豆腐、わかめ、えのき、人参、

★そろそろ冷蔵庫の整理をしなければ・・・★

今日は、電子レンジで作る『 豚ニラもやし 』です。
耐熱皿に盛ってラップをして、4分30秒加熱しました。
あとは、れんこん・ごぼうのキンピラ。

そろそろ冷蔵庫の中を整理して、
年末用の食材を入れる場所を作らなければいけません。

しばらくは、献立のための買物は控えて、
あるもので何とかする方向でいこうと思っています。
でも、本当になんとかなるのかな
新巻鮭と かんぴょうの登場が増えそうな気がします

●今日のおかず●
豚ニラもやし（鶏ささみバージョン）
カニカマ・キュウリ・レタスのサラダ
アンド納豆

●今日の味噌汁●
玉ねぎ、キャベツ、人参

今日は訳あって、いつもに増して超ヘルシーな献立にしました。

豚ニラもやし のレシピはこちらをクリック

上の写真は蒸す前です。
本来は、豚ヒレを使うので「豚ニラもやし」というタイトルになっていますが、豚ヒレがない時は、鶏ささみ2～3本で作ります。
なので、今日は「豚ニラもやし の 鶏ささみバージョン」です。