●今日の晩ごはん●
真だらのフライ、
大根のザーサイ炒め（作り置き）、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
ほうれん草、しいたけ、人参、

今日の晩ご飯は『真だらのフライ』。

スーパーのお惣菜コーナーで買ってきたものです

骨があるかもしれないと慎重に食べましたが、見つかった骨は1本

骨取りをしたもののようで、助かりました。

けっこう大きくて2人で食べるには十分で、キャベツの千切りを添えてソースをかけて頂きました

サラダは、レタス・ミニトマト・紅大根の甘酢漬け。

毎年のようにお隣さん手作りの紅大根の甘酢漬けを頂きます。

お昼はそのまま食べましたが、夜はサラダにのせてマヨネーズをかけても美味しかったです