●今日の晩ごはん●
牛サガリ味付け焼肉、
切り干し大根の煮物（作り置き）、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
まいたけ、茄子、人参、

スーパーで、牛サガリ味付け焼肉を買ってきたので、それを玉ねぎと一緒にフライパンで焼きました。

オーストラリア産の牛肉ですが醤油ベースの味付けで、とても食べやすく美味しかったです 

以前は、手抜きの定番は焼き魚でしたが、味付け肉を焼くだけというのも簡単でいいですね 

今日は朝から歩き回って少々疲れていたので、焼肉というチョイスは良かったかもしれません。

焼肉パワーで体力を回復出来ているといいのですが