●今日の晩ごはん●
白菜とがんもの煮物、
塩鮭、
インカのめざめソテー、
納豆、

●今日の味噌汁●
まいたけ、大根、人参、

今日は久しぶりに、『白菜とがんもの煮物』。

これくらいの煮物はすぐに火が通るので簡単です。

あとは、塩鮭。

知り合いの方からインカのめざめをいただいたので、ソテーにしました。

レンジで加熱しておいて、バターで炒めて塩・黒こしょう。

ホコホコで美味しかった

さてと、明日は胃癌検診でバリウム飲んできます