●今日のごはん●
鮭とじゃがいものフライパン蒸し焼き、
豆腐とアボカドのサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
大根、人参、まいたけ、

そろそろ秋鮭が出てきたので、『鮭とじゃがいものフライパン蒸し焼き』にしました。

じゃがいもも、ホコホコで美味しい～

あとは、久しぶりに『豆腐とアボカドのサラダ』。

ただ、アボカドが特売になっていたので、買ってみただけ

秋鮭が出始めましたが、どうやら漁獲量は少ないらしいです。

サンマも少ない、鮭も少ない、なんと真イカも

北海道の漁業が心配