●今日の晩ごはん●
春巻きの具、
雷こんにゃく、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
白菜、しめじ、人参、

今日は『春巻きの具』を作りました。

作る度に書いていますが、春巻きの皮で巻いて揚げるとカロリーが高くなるので中身だけ食べよう、というのが我が家の定番

もう食べ慣れた味で、落ち着きます

副菜は『雷こんにゃく』。

2日分作っておきたくて、今日はしらたき大袋とちくわ4本で作りました。

しらたきを使うと味が絡みやすくていいですね。

今日は、もやし・しらたきでヘルシー