●今日の晩ごはん●
サーモンの照り焼き、
付け合せ（しめじ・ピーマン・パプリカ）、
大根サラダ（創味ドレッシング）、
高菜漬、納豆、
●今日の味噌汁●
キャベツ、玉ねぎ、人参、
久しぶりに、鮭ではなくサーモンを買いました。
脂たっぷりなのでノンオイルで照り焼きにしました。
付け合せの しめじ・ピーマン・パプリカは、
フライパンに残った汁に水 50ccを足して煮たものです。
大根の千切り・きゅうり・カニカマに
「創味ドレッシング」をかけた、シャキシャキのサラダ。
今日は時間がなかったので、あとは高菜漬と納豆で、
おかずの少なさを誤魔化しました 
●今日の晩ごはん●
たらのムニエル（新じゃが・アスパラ添え）、
玉子焼き、
納豆、
●今日の味噌汁●
白菜、人参、しめじ、
今日は先日お鍋を作った時に残った鱈でムニエルにしました。
ムニエルには新じゃがとアスパラを添えました。
お隣さんから新鮮な卵をいただきました 
小さすぎて市場には出せないものなんだそうです。
割ってみると黄身が盛り上がっている 
そろそろ卵を買おうかなと思っていたので、
とっても嬉しいおすそ分けです。
今日はシンプルに玉子焼きにしました。
●今日の晩ごはん●
黒カレイの煮付け、
キャベツときゅうりの塩昆布和え、
筑前煮（残り物）、
納豆、
●今日の味噌汁●
しいたけ、豆腐、
今日は黒カレイを煮付けました。
魚の煮付けは、慣れてしまえば簡単 
いつもフライパンで作っています。
黒カレイが大きかったので、あとのおかずは少なくてもいいかな？
という訳で、即席漬け風にキャベツときゅうりの塩昆布和え。
筑前煮も、やっと食べ終わりました 
●今日の晩ごはん●
さんまの生姜煮、
茄子のお浸し、
にしんの漬物、
納豆、
●今日の味噌汁●
わかめ、豆腐、
今日は 1尾 25円で買ったさんまを煮付けました。
先日のカニと言い、ここは本当に海産物は安くて美味しい
あとは、レンジでチンした茄子のお浸し。
にしんの漬物は、にしんはチョッピリ、
ほとんど大根とキャベツばかりでした。
でも懐かしい味がしました。
