●今日の晩ごはん●
レンジで豚ニラもやし、
じゃがいもとセロリのキンピラ（作り置き）、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
キャベツ、玉ねぎ、人参、

ここ北海道も真夏日になり、部屋の中の温度も急上昇 

きっと晩ご飯を作るのが億劫になるだろうと思い、レンジで作れる『豚ニラもやし』の食材を買ってきました。

夕方になっても部屋の温度が下がらず、簡単な『豚ニラもやし』にして良かったです 

ただ暑くて料理するのは億劫ですが、食欲は全く落ちていないので、作ったものはきっちり食べています。

この分だと夏バテせず元気に過ごせそうです