●今日の晩ごはん●
いかのお刺し身、
もやしのナムル、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
わかめ、大根、人参、

今日は疲れが残っていて、あっさりしたものが食べたかったのでお刺し身にしました。

副菜は簡単に『もやしのナムル』にしましたが、白ごまを振るのを忘れました 

とりあえず家でお味噌汁を飲み、サラダには食べ慣れた青じそドレッシングをかけ、地元の会社が作っている納豆を食べ、自宅で食事をして落ち着きました