●今日の晩ごはん●
キャベツとさば缶のレンジ蒸し、
炒り豆腐、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
わかめ、大根、長ねぎ

今日も蒸し暑くて、レンジを使って作る『キャベツとさば缶のレンジ蒸し』にしました。

キャベツ・長ねぎ・人参・千切り生姜のうえに、サバの水煮缶をのせて酒少々を振り、レンジで3～4分。

ポン酢を付けて頂きました 

副菜は『炒り豆腐』。

いつもよりこんにゃくが多かったかも 

火曜日から帰省をするので、あるもの中心で作っていましたが、レタスとトマトがなくなりました。

明日はサラダなしですね