天然ぶりの特売品で

●今日のおかず●
ぶりの生姜焼き、
いんげんの胡麻和え（人参、かまぼこ入り）、
納豆、

●今日の味噌汁●
高野豆腐、小松菜、長ねぎ、

たまたま天然ぶりの特売品を見つけたので作ってみました。

ぶりは、ぶり大根・照焼きしかレパートリーがなかったので、
クックパッドで探して見つけました。
白髪ネギと一緒に食べると、とても美味しかったです。

簡単なめ茸

●お昼のおかず●
なめ茸（生姜入り）、

なめ茸は、あっという間に出来るのでお昼におかずによく作ります。

なめ茸は、水は一滴も入れず、えのき茸から出る水分だけで
煮詰めます。
おかかを入れたり、生姜を入れたり、ちょっとしたアレンジも出来ます。