●今日の晩ごはん●
ナスの煮込みハンバーグ、
ほうれん草とコーンのソテー、
ガーリックライス、
コンソメスープ（人参、セロリ、玉ねぎ）、

今日はキレイの台所でやっていた「ナスの煮込みハンバーグ」を作ってみました。

テレビではハンバーグも手作りしていましたが、私は手抜きして買ってきたハンバーグを使いました。

けっこうボリュームがあり、お腹いっぱいです

あとは、残っていたほうれん草（頂い物の最後）とコーンとピーマンを炒めてクレイジーソルトで味付け。

今日はお昼にもカロリーが高いものを食べたし、おやつもしっかり食べてしまった

なんだかウエストがキツイ

●今日の晩ごはん●
アスパラのグラタン、
サラダ（レタス・きゅうり・アスパラ・ミニトマト）、
ケチャップライス、
コンソメスープ（キャベツ、大根、人参）、

久しぶりにグラタンを作りました

玉ねぎ・鶏もも肉・じゃがいもは埋まっているので、見た目以上にボリュームがあります。

あとは、まだ茹でただけのアスパラをマヨネーズで食べていなかったので、3本だけサラダにしました。

美味しかった

●今日の晩ごはん●
じゃがいもの重ね蒸し焼き、
ブロッコリーとトマトのサラダ、
コンソメスープ（レタス・人参・しめじ）、
ミニ角食パン、

今日は、『じゃがいもの重ね蒸し焼き』にしました。

私が晩ご飯に、ご飯じゃなくてパンを食べたいと思っていたので

新玉ねぎを使ったので、少し厚めに切り、焦がさないように注意しました。

すごく久しぶりだったので、重ねる順番を忘れてしまい、レシピを見直して作りました

けっこう好きなのに、ブログを見たら、最後に作ったのは一年以上も前でビックリ

あとは、茹でたブロッコリーとトマトのサラダ。

コンソメスープは、レタス・人参・しめじで、使いかけの野菜整理です

●今日の晩ごはん●
オムライス、
さつまいものサラダ、
コンソメスープ（まいたけ、大根、人参）、

ほぼ1年ぶりにオムライスを作りました。

あまり卵を買わないので、なかなか作る機会がありません

卵は1人1個なので、ほぼ薄焼き玉子です

ケチャップライスも久しぶりだったので、美味しかった

あとは、さつまいものサラダ、コンソメスープ。

今日も録画していた海外ドラマや長兄から借りているDVDをずっと観ていたので、目が疲れた～