●今日の晩ごはん●
手羽元の照り焼き
じゃがいもの味噌バター煮（残りもの）、
こんにゃくの子和え（作り置き）、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
小松菜、わかめ、人参、

手羽元を煮るか焼くかして食べたい

そう思ってとりあえず買ってきてから考えて、 ホットクッカーグルメパンで焼いてから甘辛い味付けで照り焼き風にしました。

隠し味程度に、しょうが・にんにくも入れてみました。

骨に沿って切れ目を入れておいたので食べやすかったです。

夫にも好評でした

あとは、昨日作った『じゃがいもの味噌バター煮』、『こんにゃくの子和え』。

少し控えめにしたいのに、食欲の秋には勝てません