●今日の晩ごはん●
春巻きの具、
雷こんにゃく、（作り置き）、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
茄子、人参、

今日の晩御飯は『春巻きの具』にしました。

いつものように皮には巻かない、もちろん揚げない具だけです。

副菜は作り置きの『雷こんにゃく』。

今日は、もやしと糸こんにゃくで、ヘルシーなはず

でも寝る前にお腹が空きそうです