●今日の晩ごはん●
鶏肉入りラタトゥイユ、
ミニサラダ、
コンソメスープ(いんげん、しめじ、人参)、
今日の晩ごはんは『鶏肉入りラタトゥイユ』です。
ズッキーニと茄子があるので、レンジで作るラタトゥイユのレシピを探していたら、鶏肉入りのものを見つけました
これは主菜になるし、レンジで作れるのもいいです
鶏もも肉 250g、茄子 2本 170g、ズッキーニ 100g、玉ねぎ 100g、ニンニク 1/2かけ。
ここまでは揃っていたのですが、トマトが200gしかありませんでした
マイヤーのエニデイに入れていると、けっこうぎっしりになったので、トマトは少ないままです。
レンジで10分加熱しましたが、少し足りなかったので追加で5~6分。
バルブを下げて、10分ほど蒸して完成です
鶏肉が入ると、しっかりおかずになりますし、鶏肉の旨味が広がり、とても美味しかったです
トマトは少なめでしたが、これで十分美味しく頂きました。
サラダは、レタス・カリフラワー・カニカマ。
トマトはすべてラタトゥイユに使ったので、しばらくはトマトなしのサラダです