●今日の晩ごはん●
鶏肉の治部煮、
しらたきのキンピラ、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
わかめ、大根、人参、

今日は『鶏肉の治部煮』にしました。

鶏肉も椎茸も美味しいんですが、よく味の染みた車麩も大好きです 

副菜は『しらたきのきんぴら』にしました。

今回も大袋のしらたき（350g）とちくわ3本で作ったので、山盛り出来上がりました 

ただ、しらたきなのでカロリーは低いので、山盛り食べても平気のはず 

来週、購入した冷蔵庫が届くのでせっせと食材を消化しています。

冷凍庫はもうガラガラになってきましたが、冷蔵のものはまだビッシリです。

あと一週間でどれくらい減らせるでしょう