●今日の晩ごはん●
豆腐丼、
白菜とがんもの煮物、
ミニサラダ、

●今日の味噌汁●
ごぼう、大根、人参、

今日は『豆腐丼』にしました。

昨日はややカロリーが高いものを食べているので、お豆腐にしておこうと思ったりして 

副菜は『白菜とがんもの煮物』にしました。

そう決めてから買い物に行ったのですが、大きながんもが売っていたのでつい手が出てしまい、結局がんもでお腹いっぱいになりました。

そしてよく考えると、お豆腐とがんもはどちらも大豆製品でした