●今日の晩ごはん●
ひれカツ定食（外食）、

今日は長兄夫婦が来てくれたので一緒に外食をしてきました。

本当は午前中に着いて、お昼を食べるつもりでいたのに、積雪と高速道路の速度規制などで、随分到着が遅れました。

それから用事を済ませて一休みをしたら、もう晩ご飯の時間です

お店が少ないので相談をした結果、久しぶりにトンカツのお店へ。

熱々で口の中をやけどしそうになりました

でも、美味しかった

●今日の晩ごはん●
びっくりドンキー（外食）

今日は、びっくりドンキーのハンバーグを食べに行ってきました

外食と言えば、ハンバーグか回転寿司。

今日は久しぶりにハンバーグにしました。

ただ以前はペロリと食べることができたのに、今日はやっと完食。

そろそろハンバーグという年齢じゃないのかな

でも美味しかったよ～

●今日の晩ごはん●
デリカパン
コンソメスープ（ブロッコリー、人参、玉ねぎ）、

今日はあまり晩ご飯のことを考えていなくて、何もプランがなく、パンが食べたいな～と、わがままを言って付き合ってもらいました。

ピザでも良かったんですが、今日はバリウムを飲んでいるので、消化が悪そうかなと思って、デリカパンにしました。

せめてコンソメスープくらいは作らなくちゃ

お腹いっぱい食べて私は満足でしたが、夫はちょと物足りなかったみたい。

また明日から、ちゃんとご飯作ります

今日は年に一度のノルマにしている乳がん検査と、生活習慣病予防健診も受けてきました。

久しぶりにバリウムを飲んだので、胃が重い

●今日の晩ごはん●
コンビニ弁当、

今日は用事があって、夫と出かけていました。

午後5時過ぎに用事は終わったのですが、お腹も減ったし、電車まで時間があったのでコンビニ弁当を買って早めに晩ご飯

そのあと電車に乗っていると、またお腹が空いてきてきました

駅に着いてから、またコンビニに寄って、夜8時半に2度目の晩ご飯。

今日は、1日4食

しかも、炭水化物ばかりだ

●今日の晩ごはん●
割子そば、
焼きそば、
おにぎり、

夕方、一泊の小旅行から戻り、晩ご飯はコンビニで調達

本当は、お蕎麦が1つしか無かったので、仕方なく焼きそばも

あとは、おにぎり。

今日は、ウトナイ湖で白鳥を（カモもいっぱい）見てきました

沢山食べて、温泉にも入って、楽しかった