●今日の晩ごはん●
豚肉にんにく生姜焼き、
かぼちゃのそぼろ煮、
ミニサラダ、
納豆、
●今日の味噌汁●
しめじ、大根、人参、
今日の晩ごはんは、『豚肉にんにく生姜焼き』です。
先日、地元のお肉屋さんに行ったときに買ってきました 
薄切りの豚肉をにんにく生姜のたれで味付けされているもので、フライパンで焼くだけです。
にんにくたっぷりで、美味しいけどちょっとニオイが心配になるくらい 
でもきっと元気が出ますね 
副菜は『かぼちゃのそぼろ煮』。
残っていたかぼちゃを使って、久しぶりにそぼろ煮にしました。
煮崩れしにくいかぼちゃで、味付けも上手く出来たし、大成功です 
サラダは、レタス・きゅうり・ミニトマト・細切りチーズ。
今回の細切りチーズは、くっつかないし、食べやすいです 
●今日の晩ごはん●
白菜と豚肉のごまだれフライパン蒸し、
スープ（大根、ごぼう、ほうれん草）、
今日の晩ごはんは、『白菜と豚肉のごまだれフライパン蒸し』を作りました。
参考にしたレシピは豚肉しゃぶしゃぶ用ですが、薄切り肉を使いました。
フライパンにざく切りの白菜1/4玉分を敷いて、人参・いんげんを少々と豚肉を重ねて、塩コショウと薄く片栗粉をかけて酒大さじ2を回しかけて蓋をして10分。
豚肉に火が通ったら蓋をしたまま火を止めて予熱で5分。
青ねぎとごまだれをかけて出来上がりです
ラー油をかけても良いとあったので、食べるラー油をかけながら食べました。
蒸し料理はヘルシーで、ほぼ野菜なので沢山作ってもペロリ 
ごまだれがとても美味しく、これはまた作ろうと思います 
●今日の晩ごはん●
生パスタたらことうにのソース、
ミニサラダ、
コンソメスープ（コーン、玉ねぎ、人参）、
今日のパスタは、冷凍食品の『もちっと生パスタ たらことうにのソース』です。
スーパーの冷凍食品の棚が拡張され、色々見ていたら美味しそうなものを見つけました 
生パスタなのでモチモチした食感で、確かにうにの香り 
濃厚なソースが美味しくて、本当に冷凍食品のレベルが上がっていますね。
これは1人前なので、夫と分けてテーブルロールも食べました。
サラダは、レタス・きゅうり・ミニトマト・細切りチーズ。
チーズはたっぷりかけました
●今日の晩ごはん●
レッドキドニーのポタージュ、
ミニサラダ、
ホテルブレッド、
今日の晩ごはんは『レッドキドニーのポタージュ』です。
紙パック入りのレッドキドニーを使いました。
このシリーズは、ミックスビーンズやひよこ豆は食べたことがありますが、レッドキドニーは初めて店頭で見つけました 
ポタージュの見た目は小豆のようですが、濃厚で豆の味がしっかりして美味しかったです
サラダは、レタス・きゅうり・ミニトマト・蒸し鶏・セロリ。
蒸し鶏もセロリも美味しい 
パンは、ホテルブレッド。
スーパーで売っているものですが、最近は人気が出てきたのか品切れのこともあります。
これは前に買ったもので切り分けて冷凍しておいたもので、トーストするとサクッとして美味しいです
●今日の晩ごはん●
大根と厚揚げの中華風炒め煮、
かぼちゃキムチ（作り置き）、
ミニサラダ、
納豆、
●今日の味噌汁●
長いも、大根、まいたけ、人参、
今日は『大根と厚揚げの中華風炒め煮』を作りました。
大根を使った主菜にしようと思い、厚揚げを買ってきて作りました。
いつもより大根は薄く厚揚げも小さめに切り、食べやすく出来たと思ったら、人参が硬かった 
ヒタヒタの水にしっかり浸かっていなかったんでしょうね。
大根も厚揚げも味が染みて美味しく出来たと思ったのですが、人参のチェックはしていなかったです 
人参が硬いという失敗を何度も繰り返して、自己嫌悪に陥ります 
サラダは、レタス・きゅうり・ミニトマト・コーン。
久しぶりにコーンをトッピングしました