●今日の晩ごはん●
カレーあんかけご飯、
ししとうとまいたけの炒め煮（作り置き）、
ミニサラダ（わかめ・豆腐・キュウリ）、
コンソメスープ（長ねぎ）、

ズッキーニがあるので、『カレーあんかけご飯』を作りました。

今日は茄子もトマトも大きかったので、具たっぷりになりました 

以前、カレーは胃もたれをして食べられなくなったのですが、今は油分の少ない軽いルーなら大丈夫 

カレーにトマトを使っているので、サラダは和風で豆腐・わかめ・キュウリ。

青じそドレッシングをかけて頂きました