●今日の晩ごはん●
豚キムチ、
ベビーほたて入り雷こんにゃく、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
しめじ、茄子、人参、

暑い日が続いているので、ここは『豚キムチ』で元気をつけよう

野菜は、もやし・玉ねぎ・ニラで作りました。

ちょっと辛いかなと思ったけど、一口二口食べると慣れて、辛いものが苦手の私も大丈夫でした

あとは、『雷こんにゃく』にベビーほたてを入れてみました。

ベビーほたては、冷凍庫からの発掘品

使い切れて良かった