●今日の晩ごはん●
豆腐丼、
鶏ささ身と きのこのレンジ蒸し、
かぶの塩昆布漬け、

●今日の味噌汁●
長ねぎ、そうめん、

今日も頭痛が残っているので、簡単に作ることが出きるあっさりとしたものにしました。

まずご飯は『豆腐丼』。

おかずは『鶏ささみと きのこのレンジ蒸し』。

椎茸・しめじ・舞茸を敷いて、鶏ささみと長ねぎを載せてレンジで加熱しました。

かぶと塩昆布を混ぜただけの即席漬け。

サラダは作らなかったので、漬物を並べて良しとしました