●今日のごはん●
しいたけの和風パスタ、
コンソメスープ（長ねぎ・人参・ピーマン）、

★今日は、きのこのパスタです★

今日は、『 きのこの和風パスタ 』です。
具は、しいたけ・玉ねぎ・大根の葉で、
トッピングはいつものように、青じそ・焼のり、
さらに、黒胡麻と一味も掛けて食べています。

和風なので、コショーではなく一味が合います
特別、辛い物が好きということではないのですが、
スパイスはアクセントになるので、
調味料を控えめにして、薬味やスパイスを使うと
減塩にもなります