●今日の晩ごはん●
イカのピリ辛炒め、
大根サラダ（創味ドレッシング）、
納豆、
●今日の味噌汁●
高野豆腐、わかめ、えのき、
★今日はイカの炒め物です★
スーパーには買物メモを持っていくのですが、
野菜売場と鮮魚売場は何かいいものはないかと、ブラブラします。
今日は、チラシに載っていない特売のするめいかを発見 
久しぶりに、ピリ辛炒めにしました。
今、食べている大根はとっても甘いので、
千切りにしてサラダにしました。
寒くなって、あまりサラダを食べていなかったのですが、
たまには生野菜もいいものです 