●今日の晩ごはん●
ほたてのキャベツ煮、
切り干し大根、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
わかめ、大根、人参、

今日は、『ほたてのキャベツ煮』です。

生ほたてのむき身を買ったら作ろうと思っていて、特売になるのを待っていました

ほたての耳を炒めるだけで、美味しい出汁になります

副菜は、切り干し大根の煮物。

油揚げ・人参・ごぼう・しいたけの軸・こんにゃく入りです。

今日は野菜率が高く、ヘルシーに出来ました