●今日の晩ごはん●
焼き鳥、
ピーマンとカニカマのお浸し、
ミニサラダ、
チャーハン、

●今日の味噌汁●
小松菜、いんげん、しいたけ、

今日の晩ごはんは、『焼き鳥』。

前にも食べている冷凍の焼き鳥で、塩だれ4本、しょうゆだれを2本。

しょうゆだれは、レンジで加熱すると焦げてしまいました

副菜は『ピーマンとカニカマのお浸し』。

ピーマンを細切りにして、レンジで加熱しました。

いつもお昼に、こんな感じのものをありあわせで作っています

サラダは、レタス・きゅうり・豆腐・大葉。

お豆腐のサラダはボリュームがありますね。

冷凍して小分けしているご飯が少なかったので、今日はチャーハンにしました。

夫が午後から病院で、帰りは晩ごはんくらいの時間になり、いつもより少し遅い晩ごはんでした

●今日の晩ごはん●
さばのみぞれ煮、
ちくわときゅうりのマヨ和え
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
キャベツ、玉ねぎ、人参、

今日の晩ごはんは、『さばのみぞれ煮』です。

前に買っておいたトップバリュのチルド商品で、骨取りのさばが2切れ入り。

お皿に出して、ふんわりラップをしてレンジで温めるだけです。

骨取りなので食べやすく、ほんのりゆずの風味がして、美味しかったです

副菜は『ちくわときゅうりのマヨ和え』。

乱切りにした、ちくわときゅうりを醤油とマヨネーズで和えました。

先週、きゅうりを買ってきたらお隣さんからもいただいたので、きゅうりをモリモリ食べています

サラダは、レタス・ミックスビーンズ・きゅうり・ミニトマト・ソーセージ。

残っていたミックスビーンズと、きゅうり・ミニトマト・ソーセージをマヨネーズで和えてサラダにしました。

このところ暑い日が続いていますが、食欲が落ちることなく、元気に食べています

●今日の晩ごはん●
唐揚げとカツカレー、
ミニサラダ、

●今日の味噌汁●
しじみ、長ねぎ、

今日の晩ごはんは、『唐揚げとカツカレー』です。

今日も簡単に、レトルトカレーと冷凍食品のロースカツと唐揚げを使っています。

レトルトカレーは2人で1袋、ロースカツも半分ずつ、そして唐揚げを追加でのせました。

ご飯の量が少ないので、これで十分でした

お味噌汁の写真はありませんが、夫のリクエストでしじみです。

半日かけて砂出しをしたので、うまくできました

サラダは、レタス・きゅうり・ミニトマト・ミックスビーンズ。

副菜がないので、サラダはいつもより多めにしました