●今日の晩ごはん●
豚肉とキャベツのマスタード炒め、
かぼちゃのそぼろ煮（作り置き）、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
しいたけ、玉ねぎ、人参、

今日は久しぶりに『豚肉とキャベツのマスタード炒め』を作りました。

ちょっとキャベツの量が多かったようで、若干うす味になってしまいました

でも甘みのあるキャベツと玉ねぎ、パリパリのピーマンで美味しかったです。

地元産の野菜は、夏野菜から秋野菜に変わってきました。

茄子、かぼちゃ、じゃがいも、白菜が並び始めました

大いに食欲の秋を堪能したいところですが、今月は年に一度の健康診断があります

食べすぎないように注意をしなければ