●今日の晩ごはん●
カラフトししゃも、
ほうれん草とまいたけのポン酢炒め、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
じゃがいも、玉ねぎ、人参、

今日は久しぶりに、『カラフトししゃも』にしました。

パックに入っていたものはすべて焼いて、食べられるだけ食べて残しました

副菜は『ほうれん草とまいたけのポン酢炒め』です。

ほうれん草はハウスで作っているものだと思いますが、地元産のものです。

さっと茹でて、まいたけと炒めてポン酢で味付けしました

先週、札幌に行ったとき、いつも以上に歩いたので足の疲れが残っています。

足の痛みは翌々日に出てくるので、今日がピークなんでしょうね