●今日の晩ごはん●
チンジャオロース、
いんげんの炒め煮、
カリフラワーのサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
しいたけ、キャベツ、人参、

明日は2ヶ月に一度の通院の日です。

『チンジャオロース』、『いんげんの炒め煮』は、明日も食べるつもりで沢山作りました。

あとは、カリフラワーとサニーレタスのサラダ。

サニーレタスは友達のお父さんが作ったもので、シャワシャワして美味しいです

ドレッシングは昨日の残りの和風じゃこソース。

先月から初めているプランターの家庭菜園。

バジルも青じそも大きくなりました

今日は青じそを収穫して、ドレッシングに使いました