●今日の晩ごはん●
レンジで豚ニラもやし、
身欠きにしんと大根おろし、
納豆、

●今日の味噌汁●
キャベツ、玉ねぎ、人参、

今日は『豚ニラもやし』。

夫は明日、健康診断を受けるので、もやしたっぷりでヘルシーなものにしようと思って

あとは、身欠きにしんを焼いて、大根おろしをたっぷり添えました。

大根おろしの方が多いくらい

夜9時以降は、飲食禁止です。

私は一足先に11月に受けましたが、尿潜血と腎機能の数値でひっかかってしまい、再検査中。

夫も一年前の健診で引っかかっているし、もう年ですね