●今日の晩ごはん●
串なし焼き鳥 炭火焼たれ味、
ひじきと大豆の煮物（作り置き）、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
しいたけ、大根、人参、

今日は晩ごはんを作る時間がないと思ったので、冷蔵庫と冷凍庫にあるものを温めただけです。

『串なし焼き鳥 炭火焼たれ味』は、前に買ったときに量が多かったので、小分けをして冷凍しておいたもの。

焼き鳥と言えば長ねぎですが、ないのでブロッコリーを添えました。

とろりとしたたれがかかっていたのですが、レンジで温めると、たれはサラサラになってしまうんですね

ちょっと残念

副菜も小分け冷凍をしておいた『ひじきと大豆の煮物』です。

これは冷凍しても全く問題はありません。

今日は、夫は薬の調整が上手く行き、痛みは少なく済んだようで良かったです

●今日の晩ごはん●
もずく卵と豚肉の生姜炒め、
ズキーニのみそ炒め（作り置き）、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
キャベツ、しいたけ、人参、

今日は、『もずく卵と豚肉の生姜炒め』を作ってみました。

先日、お徳用パックのもずくを購入しました。

パックを開けるとぎっしり詰まっていて、酢の物やお蕎麦で食べましたがまだ大量に残っているので炒め物でもしようと思いレシピを探し、豚肉と卵を炒めるというレシピを見つけました

生姜も入っていて美味しそうです。

もずくはレシピより多い100g使いましたが、やや味付けが濃いような気がして、最後に味を整える醤油と砂糖を減らしました。

それが丁度よく、とても美味しかったです

沢山できたので食べきれませんでしたが、明日以降いただきます

●今日の晩ごはん●
カラフトししゃも、
ほたてと油揚げの生姜煮（作り置き）、
もずくきゅうりトマト、
納豆、

●今日の味噌汁●
しめじ、大根、人参、

今日の晩ごはんは、カラフトししゃもを焼きました。

久しぶりに焼いたししゃもが食べたいと夫からのリクエスト。

オスだけのパックを買ってあったので、フライパンにくっつかないホイルを敷いて、お酒を少々かけて蓋をして蒸し焼きにしました。

以前はちゃんと魚焼きグリルを使って焼いていましたが、使い終わったあとの魚焼きグリルの掃除が面倒で、最近は全く使っていません。

取り出せるものは洗っていますが、中の奥はどうやって拭いたらいいものか

柄の付いたスポンジブラシを使っていましたが、毎回の掃除に疲れてしまい、今はフライパンを使っています。

フライパンで焼いたししゃも、美味しかったです

サラダ代わりに作ったのは、もずくきゅうりトマト。

これも夫が食べたいと言っていたので、きゅうり・トマトをのせて、もずくのたれをかけました。

さっぱりして美味しかったです

●今日の晩ごはん●
串なし焼き鳥 炭火焼たれ味、
厚揚げとしいたけのバター炒め（作り置き）、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
長いも、しめじ、人参、

今日の晩ごはんは、『串なし焼き鳥』です。

これはスーパーのお惣菜で、以前に塩だれを買って食べたことがあるのですが、安くて美味しい

今度は炭火焼のたれ味を買おうと思って店頭に並ぶのを待っていました。

そして2ヶ月待って、ようやく買うことができました

鶏肉は国産じゃありませんが、軟らかくて食べやすかったです。

焼き鳥だからということで、切れ目を入れておいた長ねぎを焼いて添えました。

一緒に食べたら、間違いなく焼き鳥

昨年、口の手術をした夫は、まだ串をかぶりつくことはできませんが、これは一緒に食べることができて良かったです