豚肉と白菜のだし蒸し

●今日の晩ごはん●
豚肉と白菜のだし蒸し、
ミニサラダ、

今日は『豚肉と白菜のだし蒸し』を作りました。

レンジを使う蒸し料理なので、マイヤー エニデイを使用しました。

たくさん作ってご飯なしにしようと思ったので、材料はすべて多めに変更。

ところが、ぎっしり詰めたので加熱時間は4分では足りず、追加、追加でなんとか火は通りました

味付けは薄味だったので、ポン酢をかけた食べました。

日曜日は、ほぼ蒸し料理を作っていますが、イマイチというものもありますね。

まぁ増量しすぎたのが悪かったのかもしれませんが

サラダは、レタス・トマト・生ハム・ブロッコリースプラウト。

生ハム・ブロッコリースプラウトで、いつもと少し違うサラダになりました


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鶏肉とじゃがいものジェノベーゼパスタ

●今日の晩ごはん●
鶏肉とじゃがいものジェノベーゼパスタ、
ミニサラダ、
万能野菜だしスープ(ピーマン、しめじ、人参)、

今日のパスタは『鶏肉とじゃがいものジェノベーゼ』です。

夏の間にプランターで育てていたバジルですが、最後にまとめて摘み取り夫がジェノベーゼソースを作ってくれたので、冷凍しておきました。

今日はそれを使ったパスタです

具は、鶏肉とじゃがいも。

ジェノベーゼ炒めを参考にして、茹でたパスタと合わせてくれました。

じゃがいもはジェノベーゼとよく合うんですね

コクがあって、とても美味しかったです

サラダは、レタス・きゅうり・トマト・ブロッコリースプラウト。

旨塩ドレッシングをかけて頂きました


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パセリのポタージュ 2025-10-24

●今日の晩ごはん●
パセリのポタージュ、
パプリカとツナのサラダ、
テーブルロール、

今日の晩ごはんは『パセリのポタージュ』です。

先月、2回分作って冷凍しておいたもので、グリーン色は冷凍しても解凍しても、そのままキレイでした。

パセリ独特の味はほんのり程度で、サラッとして牛乳の円やかさもあり美味しいです

毎週金曜日はポタージュの日にしていますが、飽きることもなく、いつも美味しく頂いています。

夫に、色々な食材で作ってもらっているからですよね

冷凍在庫はまだありますが、今後はかぼちゃ・さつまいもなど秋野菜でお願いしようと思っています

サラダは、『パプリカとツナのサラダ』です。

黄色とオレンジのパプリカにピーマンとツナを加えたもので、レタスとブロッコリースプラウトを添えました。

味付けはシンプルですが、とても美味しかったです


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トマト入り生姜焼き 2025-10-23

●今日の晩ごはん●
トマト入り生姜焼き、
ピーマンとまいたけの塩昆布炒め(作り置き)、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
おくら、長ねぎ、

今日は『トマト入り生姜焼き』を作りました。

前にこのレシピを参考にしてトマト入りの生姜焼きを作ってみたところ、とても美味しかったので、今はトマト入りを定番にしています

豚肉は薄切り肉を使い200gに減らしたのですが、何故かタレが少なくなってしまいました。

もう少しタレがたっぷりの方が良かったのですが、でも味は美味しい

やっぱり生姜焼きはトマト入りがいいですね。

今日はキャベツの千切りを少し添えようと思って切っていたら、山盛りになりました

サラダは、レタス・カリフラワー・ブロッコリースプラウト。

トマトなしのサラダは地味です


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骨取りさばの照焼

●今日の晩ごはん●
骨取りさばの照り焼き、
ピーマンとまいたけの塩昆布炒め、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
長ねぎ、白菜、人参、

今日の晩ごはんは『骨取りさばの照り焼き』です。

生協に注文をしたもので、骨取りさばに照り焼き味が付いていて、フライパンで焼くだけ。

最近は本当に便利なものが多くて、助かります

つまり手抜き料理が多いということですが、作るときは作りますが、便利なものは大いに活用します。

盛り付けるときに、大根おろしを添えました

副菜は『ピーマンとまいたけの塩昆布炒め』です。

今日はさつま揚げも入れて作ったので、ちょっとカサが増えました。

ピーマン・まいたけ・さつま揚げを炒めて、塩昆布を加えて炒め合わせて出来上がり

サラダは、レタス・トマト・蒸し鶏・ブロッコリースプラウト。

ブロッコリースプラウトを久しぶりに買いました


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