●今日の晩ごはん●
肉団子と春雨のうま煮、
さば缶とピーマンのしびれ炒め、
ミニサラダ、
納豆、
●今日の味噌汁●
キャベツ、玉ねぎ、人参、
今日は新聞に載っていたレシピを参考にして、『肉団子と春雨のうま煮』を作りました。
レシピでは肉団子から作るようになっていますが、私は手抜きして市販品を使いました
出し汁に、酒・みりん・醤油を各大さじ1で味付けし、肉団子・熱湯をかけておいた春雨・油揚げ・小松菜を煮ました。
いつも細い春雨(中国産)を使っていますが、これは国産の春雨で、しっかりした食感で味もよく染みて美味しいです。
味が薄いかなと思いましたが、肉団子から味が出て、ちょうど良かったです。
市販の肉団子で作りましたが、すり身で作っても美味しそうです
副菜は『サバ缶とピーマンのしびれ炒め』を作りました。
これは道新ポケットブックに載っていたもので、ピーマン・人参を炒めてサバ水煮を加え、塩と粉さんしょうで味付けしました。
粉さんしょうを多めに入れることで、しびれ炒めになるようです。
これも美味しかったのですが、ちょっとお醤油を加えたほうがいいかな
今日はレシピより少なめの材料で作りましたが、ちゃんと作ったら2日分の副菜になりそうなので、また作ろうと思います
ぶりの照り焼きを作った時に人参とごぼうも一緒にとか、すごく参考になります。
私は、こういうお食事が1番落ち着きます。
是非、色々作ってみますネ。
はじめまして。
毎日健康的で美味しそうなお食事ですね。
私は、まだ40代ですが、こってりしたものが苦手なので、是非参考にさせていただきます!
●おじゅんさんへ
はじめまして!
参考になるものがあれば嬉しいです。
コメントありがとうございます^^